חרובים, פוריות, הריון, והנקה

מאז שהתברר לי שיש כמה מאכלים אלרגניים שכדאי לי להימנע מהם, חיפשתי להוסיף לתזונה שלי ולהשלים חוסרים - ניסתי המון דברים, אבל מה שיצר אצלי שיפור דרמטי בכל מה שקשור לפוריות היה דווקא חרובים, בצורה הטיבעית שלהם, 2 חרובים ליום זה גם מאוד משביע, ואצלי זה תחליף לממתק, מחזיק אצלי במקרר מט"ו בשבט, אז קניתי בזול את כל מה שנשאר בסיום החג אחרי ששמתי לב לשינוי, חיפשתי מידע, וגילתי שאכן אני לא הראשון שגילה את זה שלחרובים יש השפעה טובה על ה"קדם הריון" :) אני זוכר שקראתי גם אז מידע על התרומה של חרובים לתקופת ההנקה או ההריון, ואני אשמח מאוד אם תוכלו להרחיב את הידע שלי האם חרובים מומלצים גם לאשה בתקופה שלפני ההריון ? בשבועות ההריון הראשונים ? במהלך ההריון ולקראת הלידה ? בזמן ההנקה ? האם הם בטוחים לשימוש בכל תקופת ההריון ? אם אין איזה שהם איסורים ידועים לגבי החרובים, אשמח לדעת ואם יש אפילו המלצות על חרובים לתקופת ההריון וההנקה גם מאוד אשמח לדעת ואפילו לקבל קישור למידע נוסף

חרובים מכילים הרבה מינרלים וסוכר. מינרלים חיוניים בתהליכי הפריון וניתן להשיגם גם ממגוון המזונות.