האם קמח/גרגירי כוסמין מומלצים בהריון?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ועוד שאלה, אישתי טבעונית, יש המלצות מה היא צריכה לאכול בזמן ההיריון כדי להוסיף חלבונים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אפשר לאכול לחם כוסמין. לטבעונית אפשר להוסיף חלבונים המקורות הבאים קטניות ,אגוזים ושקדים , טחינה מומלצ לקבל ייעוץ תזונתי מדיאטנית קלינית