אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
קראתי שבתקופת ההריון כדאי למי שלא אוכלת דגים לקחת תוסף אומגה 3. אני ממש שונאת דגים לכן ביקשתי מבעלי שיקנה תוסף בבית המרקחת והוא קנה קופסה ענקית של אלספה. אחר כך ראיתי שיש תוספי אומגה 3 ייעודיים להריון והשאלה היא אם יש חשיבות לקחת דווקא תוסף שמותאם להריון או שכל תוסף יעשה את העבודה? אני יודעת שבמולטיויטמינים חשוב לקחת כזה שמותאם להריון כי למשל ויטמין A יש בו רק כבטא קרוטן כדי שלא יווצר עודף שעלול לפגוע בעובר. אבל אין לי מושג אם יש משהו כזה גם באומגה 3.
להריון יש צרכים תזונתיים יחודיים לכן מומלצ לקחת פורמולה של אומגה 3 המותאמת להריון וליידע את הרופא
מנהל פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים
קארין גרינבוים- דיאטנית קלינית דיאטנית בריאות האישה, הריון בסיכון וסוכרת הריון...
המשך >
