ברזל
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
מהם המזונות המומלצים למחסור בברזל חוץ מבשר?
מקורות נוספים לברזל במזון מלבד בשר הם ביצים ,קטניות ,אגוזים ושקדים ,טחינה
מהם המזונות המומלצים למחסור בברזל חוץ מבשר?
מקורות נוספים לברזל במזון מלבד בשר הם ביצים ,קטניות ,אגוזים ושקדים ,טחינה