תזונה אחרי הלידה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אני בת 32 אחרי לידה ראשונה. בהריון העלתי קרוב ל-20 ק"ג, אני מטבעי בחורה קטנה ורזה ועכשיו אני ממש רוצה להוריד את המשקל בצורה נכונה. עד כה ירדתי 11 9 ק"ג אני אוכלת הרבה מרקים האם זה באמת בריא? דבר נוסף, התינוקת שלי התחילה להראות סימנים של כאבי בטן בזמן האחרון, מתפתלת ובוכה וממש נהיית אדומה. האם כל מה שאני אוכלת עובר לחלב שלי ומשפיע עליה? כי הבנתי שיש בעיה של גזים בגיל הזה. אם תוכלי לכוון אותי למזון בריא שלא יעשה לה כאבי בטן אני מאוד אודה לך. תודה!
זה גזים. נסי להימנע מאכילת כרוב, כרובית, קטניות וכל מאכל שעושה לך גזים. חוץ מזה יש כל מיני תכשירים שאפשר לקנות שמקלים. תשאלי בבית מרקחת. ולזכור שלרוב זה עובר בגיל 3 חודשים.
זה גזים. נסי להימנע מאכילת כרוב, כרובית, קטניות וכל מאכל שעושה לך גזים. חוץ מזה יש כל מיני תכשירים שאפשר לקנות שמקלים. תשאלי בבית מרקחת. ולזכור שלרוב זה עובר בגיל 3 חודשים.
ישנה טענה שמוצרי חלב גורמים לגזים אצל התינוק. את יכולה לנסות להמנע מהם לתקופה ולראות אם זה עוזר. בכל מקרה מסכימה שיש פתרונות; יש תכשיר שנקרא גרפווטר שניתן לקנות בבית מרקחת (זו מעין חליטה טבעית) שמטפטפים לתינוק. גם ערסול במנשא עשוי לעזור. זה עניין של ניסוי וטעייה....
מנהל פורום תזונה בהריון
