אשמח לקבל תשובה מדר אולגה רז
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום, שאלתי ולא קיבלתי תשובת מקצועית ולכן שואלת שוב. בדכ אני אוכלת ירקות בקביעות, מאוד אוהבת סלט ירוקת טריים/ מבושלים וכו מאז תחילת ההריון אני כמעט ולא נוגעת בירקות - ממש כמו נגעלת מהם - לא סבלתי מבחילות או צרבות בכלל בהריון וגם לא חשקים מסויימים (לפחות עד עכשיו-שבוע 19) אבל ירקות ממש לא בא לי, אני קונה ולא נוגעת. אבל.... פירות אני אוכל יותר מהרגיל - התהפך לי קצת בדכ הייתי אוכלת מנת פרי ביום, והיום אני מעדיפה פירות על ירקות. מה שכן, אני מאוד מגוונת את הפירות מתפוחים דרך סברס ועד תאנים. יש עם זה בעיה? תודה
שפירות אקזוטיים הם אלרגנים ויש כל מיני מקרי קיצון שכאילו העובר יהיה אלרגי להם אז מבקשים להימנע אבל בלי הגבלה ספציפית... מה עם סלט ירקות מפוצץ ברוטב טחינה גולמית מלא לימון שהכנת בבית...? זה נורא טעים. כל עוד את לוקחת פרנטל אני מאמינה שהעובר מקבל את כל הויטמינים, את פשוט מזניחה את הגוף שלך קצת
מנהל פורום תזונה בהריון
