תזונה

שלום לך אני נמצאת בשבוע ה27 בהתחלת ההריון המשקל שלי היה49 ועכשיו 51 רציתי לדעת אם זה טבעי ומה העליה המומלצת אני יודעת שזה בידי כי אני לא אוכלת טוב כי היתי בדיאטה לפני ההריון ולא רוצה לעלות במשקל וגם רציתי לגידלך שיש לי הרבה חוסר בוויטמינים וההומוגלובין 10 וגם אני רוצה שתגידי לי אני תמיד אוהבת לאכול חטיפים כמו במבה נישנושים ביגלה אבל האסון שאני עושה אותו שאני אוכלת ממנו והולכת להקיא כדי לא להשמין מה לעשות לפי דעתך כי אני בכלל לא מרגישה טוב ותמיד בא לי לאכול חטיפים ותאמיני לי אני אוהבת לאכול אותם יותר מהאוכל עצמו תיעזרי לי אני מפחדת על העובר

הי דועא עד עכשיו עלית 2 ק"ג במשקל,חסרים לי פרטים אבל זה נראה לי מעט מידי, אני מקווה שאת הולכת למעקב אצל אחות טיפת חלב שתשקול אותך ותראה איך את עולה במשקל. מה שמטריד אותי הוא ההקאות שהן עלולות להזיק לבריאותך ולבריאות העובר, את חייבת להפסיק מיד ! כדאי לך להתייעץ עם הרופא ולפנות לדיאטנית שתתאים לך תפריט בריא, כדאי לאכול פחות שטויות וחטיפים ויותר אוכל בריא - לחם, גבינות, בשר, ירקות פירות ועוד... לבריאות