ויטמין A בהריון

ד"ר אולגה רז שלום, אני ידעת שויטמין A מסוכן לעובר בכמויות גדולות. רציתי לדעת האם ויטמין זה, כפי שמופיע בירקות הכתומים כגון גזר, דלעת ובטטה גם כן מסוכן לצריכה (למשל, אם אני מכינה מרק בו יש את שלושת הירקות האלה, כ- 300 גרם מכל אחד). תודה רבה, טליה

שלום רב, אין הגבלה באכילת ירקות כתומים גם בהריון בתנאי שלא תאכלי 2 ק"ג בבת אחת :) בברכה, ד"ר אולגה רז