כמה זמן נמשכים התקפים של פיברו?

שלום רב! לפני כשנה אובחנתי כסובלת מפיברו על רקע בעיות רפואיות כרוניות וסטרס שגרמו בנוסף גם לפיברו. עכשיו יש לי התקף נוסף, בדומה להתקף הקשה שהיה לפני שנה, עם כאבי שרירים איומים ועייפות בלתי נשלטת וקשיי שינה וכל הקשור בזה. רציתי לשאול מניסיונכם כמה זמן אורך התקף כזה בממוצע? בפעם הקודמת זה נמשך כמה חודשים, אין לי זמן לישון כמה חודשים! ואני משתדלת להפחית את הסטרס, האם זה יעזור או שמרגע שיש התקף אין מה לעשות אלא רק לחכות שהוא יעבור? תודה רבה.

שלום לך, אין כללים לגבי כמה זמן נמשך "התקף". פיברומיאלגיה מתאפיינת בתקפופות של עליות וירידות והמשך שלהם מאד שונה מאדם לאדם. אם כרגע, את מרגישה לא טוב, עם כאבים, עייפות והפרעת שינה, מאד חשוב להקפיד על אורח חיים בריא שכולל כמובן הפחתת הסטרס ככל האפשר, פעילות גופנית סדירה, שינה מסודרת ואם יש צורך , גם ניתן לקחת טיפול תרופתי על מנת לשפר איכות שינה ולהפחית כאבים. כדאי להיתיעץ עם הראומטולוג המטפל שלך. בברכה.