אני מאובחנת במחלת פיברומיאלגיה
דיון מתוך פורום פיברומיאלגיה
השאלה שלי האם מומלץ לעשות פילאטיס מכשירים וריצפה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום טלי, מומלץ לעשות פילאטיס, אך רצוי לשלב גם פעילות אארובית בינונית כגון הליכה שחייה או אופניים. הכל כמובן בהדרגה ובאופן סדיר! בברכה