הורמונים ומצבי רוח
דיון מתוך פורום מדיטציה
שלום, אני בעיצומם של טיפולי פריון הורמונליים שמשבשים לי את האיזון הגופני והנפשי. אני מוצאת עצמי מתפרצת על בנזוגי (האוהב והסופג) בלי שום סיבה, יורה ארס לכל הכוונים ומרגישה, באופן כללי, גועלית וממורמרת. איך אפשר לעצור את ההתפרצויות האלה כשזה פשוט נפלט לי בלי שליטה?
שלום אני מציעה לך לתרגל יוגה ומדיטציה על בסיס קבוע,מאחר ואלו 2 כלים יעילים להפגת מתחים ומאוד מחזקים ברמה הפיזית והמנטאלית. תרגול יוגה משחרר מתחים מהגוף וע"י כך מביא את הגוף לרפיון וקלילות דבר אשר יכול לסייע רבות בכניסה להריון.ידוע שסיכויי ההצלחה להיקלט עולים כאשר יש פחות לחץ. כמו כן תרגול יוגה ומדיטציה משפיעה ברמה המנטאלית החל מחשיבה חיובית ועד תחושת רוגע והקלה. אני חושבת שבתקופה עמוסה ולחוצה כמו שאת מתארת אלו שני כלים זמינים,זולים ומאוד יעילים.את יכולה לקרוא עוד באינטרנט על נשים שנעזרו בתרגול הנ"ל בתקופות של כניסה להריון.המון בהצלחה! סיגל זעירא תרפיה הוליסטית 050-8314252
מנהל פורום מדיטציה
