שינה רצופה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
האם זה בסדר לעייף תינוקת בת חודשיים כדי שתישן כמה שעות רצופות בלילה? אני משאירה אותה ערה ומשחקת איתה ונצמדת אליה ומעייפת אותה משעה 16.00 אחרי הצהריים. כמובן שאני לא מטלטלת אותה ולא מקפיצה אותה ולא מענה אותה. אבל מה שכן אני עושה זה מדברת איתה משחקת איתה כשהיא שוכבת במיטה וגורמת לה להיות ערה. ואז משכיבה אותה לישון בשעה 20.00 עד השעות המוקדמות של הבוקר (היא מתעוררת לבד בשעה 3.00 בבוקר). אני מצליחה לגרום לה לישון לילה שלם בלי שתעורר ותעיר אותי. מבחינה בריאותית והתפתחותית האם זה צעד נכון "לעייף אותה" מספר שעות אחרי צהריים כדי שתישן טוב בלילה?
אין לכך תשובה ברורה בספרות המקצועית אולם קרוב לוודאי שלא נגרם נזק. כללית, הדברים בדרך כלל מסתדרים מעצמם בלי השקעת אנרגיה "יזומה" ובכל מקרה צפויים שינויים רבים בחודשים הקרובים כך שאני בספק אם הדבר נכון מבחינת ההשקעה ההורית אל מול המטרה.