שינה רצופה בלילה

שלום. בני בן שנה והוא עדיין לא ישן לילה שלם, הוא קם בין פעם ל 3 פעמים בלילה, (תלוי אם הוא מרגיש טוב, צומחות שיניים וכדו', אבל גם קם לאוכל.) יש לי כמה שאלות בנושא: קודם כל כדי שאני יבין: 1. מה זה אומר לילה שלם? 9 שעות ברציפות? 10 שעות ברציפות? כמה תינוק בגילו אמור לישון בלילה בצורה רציפה, ללא התעוררות? בכלל, כמה שעות ביממה אמור לישון תינוק, וכיצד זה מתחלק בשעות היום ובשעות הלילה? 2. שמתי לב שבני לעיתים קרובות מאוד בוכה מתוך חלום, ורציתי לדעת מס' דברים בנוגע לחלומות אצל קטנטנים: 1- מאיזה גיל ילדים כבר חולמים חלומות, ומה יכולה להיות המשמעות של חלום טוב / רע בעיני ילדים? כיצד זה עשוי להשפיע על חיי היום-יום שלהם? האם חלומות רעים יכולים להפריע לשינה תקינה, (כמו אצל מבוגרים) ולגרום להם להתעוררות? מה אני בתור אמא יכולה עשות כדי לסייע לבני בעניין זה? (אני רק יכולה לספר שיש לו לעיתים תקופות בהם הוא חולם חלומות רעים וממש בוכה מתוך חלום. בתור אמא שלו, כשראיתי שהבכי נמשך זמן רב ורק הולך ומתגבר - הנחתי את ידי בעדינות על הלחי שלו וליטפתי אותו. מיד הרגשתי איך זה הרגיע אותו, הוא לאט-לאט נרגע מהבכי. כמובן שעשיתי זאת בעדינות משום שחששתי להעיר אותו, אז רק ליטפתי קצת ואח"כ עזבתי. אבל זה מאוד עזר לו. ) בתודה מראש, אוראנה.

מספר שעות השינה בתינוקות בגיל שנה הוא : 11.5-16.5 שעות ביממה. לא מגדירים הפרעת שינה על פי מספר ההתעוררויות. תינוקות רבים מתעוררים 1-2 פעמים בלילה וזה לא נחשב להפרעת שינה. התעוררויות "תובעניות" שמקשות על ההורים - מגדירים טוב יורת הפרעת שינה. בכי במהלך הלילה בתינוק בן שנה לא מעיד בדרך כלל על חלומות רעים. יכולות להיות לכך סיבות רבות ולא תמיד אנחנו יודעים מהן. אין צורך בהתערבות כלשהי מצד ההורים.