איך גורמים לתינוק בן שנה לישון שעה נוספת בבוקר

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

21/06/2010 | 08:43 | מאת: יפעת

שלום, בני בן שנה וחודש והולך לישון מידי ערב בשעה 7:30 אחרי טקס שינה. על פי רב ללא התעורריות בלילה. אך לאחרונה(כבר כחודש) החל לקום ב 05:30. כיצד ניתן לגרום לו לקום מאוחר יותר?. אגב במהלך היום הוא ישן בוקר וצהריים במסגרת הגן כשעה ושעה וחצי בהתאמה. אודה לעזרתך.יפעת

21/06/2010 | 08:55 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

שעת ההשכמה שאת מדברת עליה שכיחה מאוד בתינוקות ואין יותר מידי שיטות לדחייתה. ניתן לנסות למנוע כניסת אור (גם מהמזדרון) לחדר התינוק או לדחות בהדרגה כל מספר ימים את שעת ההליכה לישון בתקווה שזה יגרום לדחיית שעת ההשכמה.

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים