שעה קבועה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

12/01/2013 | 10:57 | מאת: אנונימית

שלום, בתי בת חודשיים ושבועיים כרונולוגי וחודש מתוקן, שוקלת 4.600. אוכלת בערך כל 3 שעות ביום, וישנה רוב הזמן. האם עלי בשלב הזה לדאוג להרדים אותה בשעה קבועה וגם להעיר אותה בשעה קבועה? אם כן באיזה שעות מומלץ לעשות זאת? נכון לעכשיו, בדרך כלל הארוחה האחרונה שלה היא ב21:30, 22:00, אוכלת שוב פעם ב4:30 ואז קמה ב 7:30, 8:00 לארוחה נוספת. תודה

13/01/2013 | 09:47 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

בגיל זה אין מה "לרדוף" אחרי סדרי יום קבועים וכו'. כדאי יותר לזרום עם התינוק ולהכיר אותו ואת דפוסי השינה/עירות שלו. דפוסים אלה משתנים כל מספר שבועות.

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים