מתקשה לחזור לישון - בת שנתיים וחיצ
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ביתי בת שנתיים וחצי. אחרי שכבר היינו בייעוץ שינה והצלחנו להגיע למצב שהיא נרדמת עצמאית וישנה כל הלילה, חלה נסיגה לאחרונה. מזה כשבוע לפחות היא מתקשה להירדם וגם מתעוררת לפחות פעם אחת בלילה ולא מצליחה לחזור לישון!! זה החל מלילה נוראי בו עקצו אותה יתושים (באמת התעללו בה) ונאלצנו להיכנס לחדר לשים לה משחות שונות כדי להרגיע את הגירוד. למחרת היא המשיכה להתלונן על גירוד ואף על כאבי בטן ובחילות. גם לאחר מלחמה של כשעתיים בה התעלמנו מהתלונות שלה ורק החזרנו אותה למיטה עם המשפט "לא יורדים מהמיטה, עכשיו ישנים", בלי להתייחס לתמונות שלה, היא המשיכה לבכות, להילחם ולהתלונן על כאבים עד שלבסוף הקיאה. כך קרה גם ביום שלמחרת. לאחר בדיקה אצל הרופאה, הנחנו שהכול בסדר איתה פיזית וייתכן והיא גורמת לעצמה להקיא באיזשהו אופן, כדי למשוך אותנו לתוך החדר לטפל בה. מאז החלטנו לחזור ולעשות מההתחלה את כל מה שהציעו לנו בייעוץ השינה ולהתעלם מכל תלונה של גירודים, בחילות וכו'. משום מה לא נראה שהלחימה פוחתת ואני חוששת שמשחקי השליטה האלו יכולים לגרום לנזק יותר מתועלת. כמה זמן לגיטימי ונכון להילחם בה ככה ללא שיפור? האם יש דרך אחרת שנוכל לדעתך לפתור את הבעיה? יכול להיות שהבעיה עמוקה יותר ונובעת מפחדים, חרדות או מהעובדה שאני אמורה ללדת עוד פחות מחודשיים והיא מרגישה את השינוי? נשמח ונודה מאוד לעצתך, אנחנו כרגע אובדי עצות...
ראשית את מדווחת על תופעה של שבוע - ולכן קשה לקרוא לזה הפרעת שינה. התופעות יכולות לחלוף כלעומת שבאו. צריך להדגיש שבעיות השינה של גיל שנתיים אינן דומות לבעיות השינה של השנה הראשונה לחיים ולכן גם הגישה ההתערבותית שונה. ממליצה להמשיך לעקוב בשלב זה ולא לנסות לעשות את הדברים שעשיתם בכדי ללמדה הרדמות עצמאית. במידה ולא יהיה שיפור - כדאי לפנות ליעוץ רופא שינה.