שינה

שלום, בני אוטוט בן 4 חודשים בע"ה, אין סדר יום קבוע כ"כ.. כלומר- נרדם בסביבות 20:00, בלילה מתעורר לאכול פעם אחת וסופית קם בשעה 06:00/ 06:30 . עד שעת הצהריים "תופס" תנומות של חצי שעה כל אחת (על השעון), בצהריים עוד חצי שעה ולאחר מכן יכול לישון שוב עוד שעתיים נוספות (לא תמיד)...לעיתים בשעות אחה"צ המאוחרות ישן עוד חצי שעה בערך... האם תקין מין "סדר יום" שכזה? באיזה גיל שנת הלילה מושפעת משנות היום כלומר- באיזה גיל אם יישן הרבה מידי ביום לא יישן בלילה?..ובאיזה גיל "אמורות" להתאחד שנות היום לשתי תנומות עיקריות? תודה.

זהו סדר יום תקין לחלוטין לגילו. בשנה הראשונה לחיים בד"כ יש הפחתה במספר התנומות במהלך היום (ל-3 פעמים ובחלק ל-2 פעמים). לפעמים ההפחתה בשינה ביום מתבטאת בקיצור משך השינה יותר מאשר במספר הפעמים והכל תקין. בגיל זה השינה הטבעית במשך היום לא פוגעת בשינה במהלך הלילה.