נדודי שינה
דיון מתוך פורום תמיכה הדדית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
יש למישהו מושג מה עושים נגד נדודי שינה ? פ.ש.
לקריאה נוספת והעמקה
אישית, לי זה לא עזר. אני קם וקורא ספר עד שאני נרדם.
יוצאים מהמיטה והולכים לעשות משהו אחר לאיזו חצי שעה... רק כדי לצאת מהקטע של להילחם בשינה.
