נחירות

ערב טוב שלום רב פעם הייתי נוחר בקטנה כמו שאומרים היום אישתי אומרת שהנחירות ממש חזקות והיא ממש מרגישה שאני מפסיק את הנשימה.לאחר קריאה בנושא אכן מרגיש עייף במהלך היום למרות שיושן שינה מספקת. היום בן 32 עשיתי לפני כ 10 שנים ניתוח FESS עקב סינוסיטיס וכן יש לי גם אלרגיות לאבק וכאלה אבל רק בחילופי עונות וזה פחות מפריע.לוקח קבוע כל לילה שאיפה סימביקורט . מעשן 2 סיגריות ביום ואלכוהול לא בצורה מופרזת רק בסופי שבוע. גובה 1.75 משקל 78 ק"ג.ניסיתי התקן דנטלי וספריי מסופר פארם שמונע נחירות , לא עזר כלום להלן הנתונים שלי . מה ניתן לעשות ? תודה רבה מראש על התשובות

נ.ב עשיתי ניתוח להסרת שקדים בערך בגיל 7..