הפסקות נשימה בשינה

ד"ר שלום, אני בת 24 וכבר מאז שזוכרת את עצמי תמיד מותשת ומסוחררת גם אחרי שינה של שעות רבות, עשיתי בדיקת שינה ותוצאותיה הן: 16 הפסקות שינה מלאות, 40 חלקיות,בצפיפות של 7 לשעה. 7 ירידות ברמת רווי החמצן בדם מרמה בסיסית של 97% עד למינימום של 87%. וזה ממשיך...בנוסך רשום כי 10% מהלילה נשמעה נחירה.. המליצו על בדיקת אאג, רשום שאני סובלת מתסמונת הפסקות נשימה בדרגת חומרה קלה. שאלתי היא מה אפשר לעשות נגד זה - האם אצטרך לישון עם מסכה?? והאם זה מסוכן? אני מרגישה ממש רע כבר שנים האם יכול לקרות לי משהו?? תודה רבה , סליחה שככ ארוך...

דרך אגב אני לא מעשנת וממש לא בעלת משקל עודף...