חוסר התאפקות

לד"ר ישי שלום, מזה שנה אני סובלת מחוסר התאפקות בפי הטבעת. הדבר מלווה בלחץ רגשי, במיוחד כשאני נמצאת מחוץ לבית ויש לי בעיה לנסוע למקומות רחוקים. ניסיתי ביופידבק ורפלקסולוגיה, אבל אלה כמעט ולא עזרו לי. ניסיתי גם לקחת תרופות הרגעה, אך גם זה לא כל כך עוזר. האם ניתן לעזור לי?