תזונה ועצירות בהריון
דיון מתוך פורום עצירות - אבחון וטיפול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני נמצאת בשליש האחרון להריון וסובלת מעצירות ויציאות קשות.. אשמח לקבל פירוט לגבי תזונה שיכולה לעזור בעניין.הבנתי שירקות ופירות מומלצים , אבל איני יודעת איזה ( מאחר ואיני חובבת פירות וירקות אשמח להמלצה ..).האם זה נכון שתפוח ואגס דווקא לא טובים לעצירות? תןדה!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר ישי רון
22.02.11 | 07:56
כל הירקות והפירות מכילים סיבים היכולים להקל על עצירות. הפירות העשירים ביותר בסיבים תזסונתיים - שזיפים \ תמרים\ תאנים. המחיר הוא בריבוי סוכר וקלוריות. כל הירקות ממולצים ורצוי לגוון
מנהל פורום עצירות - אבחון וטיפול
ד"ר ישי רון
מנהל השירות להפרעות תפקודיות (נוירוגסטרואנטרולוגיה) ותנועתיות מערכת העיכול המכון...
המשך >
