מיואשת...

שלום, יש לי בעיית עצירות כבר המון זמן (אני רק בת 33) -יותר משנה או או אולי יותר משנתיים. אני נימצאת בשירותים פעם בשבוע , במקרה הטוב פעמיים. אני לא מצליחה לשתות הרבה מים, אבל משתדלת לאכול פירות, ירקות וקורנפלקס... ומידי פעם פרי יבש ועושה פעילות גופנית. מאוד רוצה להגיע לשירותים כל יום, מה עושים? והאם זה גם הגיוני שהבטן שלי שמנה מאוד בגלל זה? תודה.