מתי כדאי קחת את הרזולור?

במידה ואני רוצה יציאות סדירות כל בוקר והתחלתי לקחת טיפול ברסולור ,תוך כמה זמן מרגע בליעת התרופה אמור להיות השפעה ?מהו המועד הטוב ביותר במהלך היום ללקיחת הכדור בכדי לקבל אפקט של יציאות סדירות בבוקר ? האם בבוקר היות וההשפעה אמורה להיות מיידית או לפני השינה כמו שאר המשלשלים ?