עצירות חולפת - דורש אבחון?

אני בת 33 - כמעט אף פעם לא סובלת מעצירות. בשבוע האחרון מסיבה לא ברורה סבלתי מנפיחות, כאבי בטן (בעיקר בצד שמאל), ועצירות (צואה לעיתים קרובות - אבל מאוד מאוד קשה...). הכאבים לא היו ממש קשים - אבל הציקו לי כמעט מסביב לשעון, במיוחד בלילה. היום לאחר כמה ימים של שתיה מרובה ואכילת מזון עם הרבה סיבים המצב מאוד השתפר: יש לי צואה רכה, וכאבי הבטן כמעט נרגעו (אם כי עדיין יש לי קצת לחץ בצד ימין ושמאל למטה - אולי כתוצאה מעודף מאמץ בשירותים?). מה שרציתי לשאול: מה יכול לגרום לעצירות פתאומית וקשה כזאת? האם - בהנחה שהמצב ימשיך להשתפר - עדיין יש צורך בבדיקת רופא, או שסביר שהכל בסדר ומדובר בתופעה חד פעמית?