ירכיים נשפכות

מה ניתן לעשות על מנת להדק את עור הירכיים, אני בחורה נורא רזה עם מעט שומן עודף בירכיים הפנימיות בחלק העליון ובאיזור זה יש מעט עודפי עור, אני נורא רוצה ירכיים חטובות, אני לא מרגישה נוח ללבוש מכנסיים קצרים, אילו שיטות יעילות (לא ניתוחיות) ישנן ע"מ להסיר את מעט השומן העודף בפנים הירך ולהידוק העור,

את יכולה לנסות גלי רדיו, יש שסבורים שגלי רדיו מהדקים את העור