נפילת צוואר
דיון מתוך פורום מילוי קמטים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ראיתי שכתבת שקרם עשיר לא יכול לשפר או למנוע נפילה של צוואר. מה כן יכול למנוע? אם אפשר להמליץ על משהו בדחיפות .המצב כרגע בשלבים ההתחלתיים בלבד אני בת 37 . תודה.
נסי התעמלות לחיזוק שרירי הצוואר. חפשי את אילנה קרן היא מתמחה בתחום. בגילך התעמלות, מניעת חשיפה לשמש - זה כל מה שניתן לעשות.