נפילת צוואר
דיון מתוך פורום מילוי קמטים
ראיתי שכתבת שקרם עשיר לא יכול לשפר או למנוע נפילה של צוואר. מה כן יכול למנוע? אם אפשר להמליץ על משהו בדחיפות .המצב כרגע בשלבים ההתחלתיים בלבד אני בת 37 . תודה.
נסי התעמלות לחיזוק שרירי הצוואר. חפשי את אילנה קרן היא מתמחה בתחום. בגילך התעמלות, מניעת חשיפה לשמש - זה כל מה שניתן לעשות.