דלקות בשתן חוזרות

שלום, אני סובלת מדלקות שתן מזה 5 שנים (התחיל בתקופת הצבא), אני מקפידה מאוד על הגיינה בייחוד לאחר יחסי מין. היום בבוקר קמתי ואני מרגישה שהדלקת חזרה ובנוסף אני יצאתי כרגע ממחלה. לקחתי macrodantin שנשאר לי עוד מהפעם הקודמת של הדלקת.יכול להיות שזה קשור לכך שהייתי חולה?!מכיוון שיחסי מין לא קיימתי. אני ממש רוצה לסיים עם הנושא הזה אחת ולתמיד. איזה טיפול מונע יש והאם החיסון נגד דלקות השתן יצא כבר לשווקים? תודה רבה:)

החיסון עדיין לא יצא לצערי. הטיפולים המקובלים: חמוציות, טיפול אנטיביוטי מניעתי, הגיינה , השתנה יזומה כל 3 שעות. חשוב לשלול שאין בעיה אנאטומית שגורמת לזיהומים החוזרים בברכה