שפיכה מוקדמת וזקפה

שלום, אני בן 22 בריא ובכושר טוב. (-) יש לי בעיה של שפיכה מוקדמת המון זמן לפני חברתי.דבר שלרוב מונע ממנה לגמור. (-) בנוסף אני מרגיש שאני צריך הפסקה מאוד ארוכה בין קיום יחסי המין עד שחוזרת הזקפה בצורה נורמלית... מה יש באפשרותי לעשות?, והאם יש דרכים טבעיות לשפר את שתי הבעיות הנ"ל? (-) האם שימוש בויאגרה יהיה נכון ויעיל לאדם בגילי?

ממליץ שתפנה לסקסולוג או/ו אורולוג לבירור כדי להבין מה מקור הבעיה ולטפל בה