הפסקת גלולות לחודש

הפסקתי לפני כמעט חודש לקחת גלולות ואני רוצה לחזור לקחת, מתי עליי לקחת? במידה והייתי ממשיכה באופן סדיר את החפיסות, ביום שלישי הבא אני אמורה לקחת. איך אני יודעת באיזה יום לחזור ולקחת? האם ביום שהייתי אמורה אם הייתי ממשיכה כרגיל? האם ביום קבלת המחזור? (הבנתי שלא אקבל מחזור כרגיל אלא כתמים?) האם אני אהיה מוגנת החל מהגלולה הראשונה?