החלפת גלולות

שלום רב, אני נוטלת מליאן כבר שנים ולאחרונה חיברתי בין חוסר מצב רוח ובין הגלולות. שוחחתי עם הרופא המליץ לי לעבור לגלולת מינס האם אני מתחילה לנטול את הגלולה בדיוק בזמן שבו הייתי אמורה להתחיל חפיסה חדשה או שמא אני צריכה להתחיל לקחת גלולה חדשה ביום הראשון לדימום? -האם מוכרת התופעה של חוסר מצב רוח ומליאן ?