גלולות ומצבי רוח

אני לוקחת מינס והם גורמים לי לשינויים במצב הרוח, דכאון קל ועצבנות. בעבר הייתי עם התקן אך הוא גרם לדימומים חזקים וכאבים חזקים מאוד בבטן. האם יש אפשרויות אחרות שיכולות לעזור (חוץ מקונדומים ודיאפרגמה)? האם יש טעם לנסות ולהחליף לגלולה אחרת? האם יש משהו שניתן לקחת בנוסף לגלולות כדי לשפר את המצב?

שלום ידוע שגלולות עלולות לגרום לשינויים במצבי הרוח ניתן להשתמש במירנה- התקן תוך רחמי, אשר מפחית דימומ וסתי