גלולות ותופעות לוואי

שלום, אני מתלבטת בבחירת גלולות. אני בת 36 אחרי שתי לידות ולא מעוניינת בעוד הריון. אני סובלת מכאבים כמעט לאורך כל החודש(ביוץ , קדם מחזור ומחזור) והציעו לי גלולות. העניין הוא שאני חוששת מאוד מפיגמנטציה,פצעים על הפנים נשירה והשמנה- עכשיו הכל יציב ונקי אחרי טיפולים רבים ואני חוששת מרגרסיה... האם תופעות לוואי אילו מקושרות לגלולות סיזוניק ו/או התקן מירנה? בעבר לקחתי 10 שנים גינרה והיה לי מעולה. אבל זה היה הרבה לפני הלידות. והבנתי שגם הגלולות האלה מקושרות חלילה למקרי קריש בדם ואני מעל 35..ומעשנת 5 סיגריות בשבוע.(מקסימום) אודה לעצתכם עדי.