שחכתי גלולה אחרי מגע-דחוף

שלום אני נוטלת את גלולות מליאן ללא הפסקה כבר במשך 3 שנים אתמול 23/05 בשעות הבוקר הייתי במגע עם בי זוגי ונזכרתי שלא לקחתי גלולות רק עכשיו 24/05 בשעה 23:00 בלילה מיד שנזכרתי לקחתי את הגלולה של יום שבת ויום ראשון חשוב לציין שאני התחלתי חפיסה ביום רביעי זה אומר ששכחתי את הגלולה מספר 4 אני בלחץ מה לעשותתתתת אני מוגנת ? את הגלולות אני לוקחת בדרך כלל בסביבות השעה 22:00-23:00