שעת לקיחת גלולה בחופשה
דיון מתוך פורום גלולות ואמצעי מניעה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני אמורה לטוס לתאילנד ויש שם הפרש של 5 שעות קדימה , אני תמיד לוקחת את הגלולה ב 20:00 בערב רציתי לדעת לגבי שעת לקיחה שאהיה בחופשה כדי להיות מוגנת ?
תודה על המענה זאת אומרת לקחת תמיד לפי שעון ישראל?