שכחתי סרזט

לרוב אני לוקחת את הגלולה בשעה 21:00, אתמול שכחתי גלולה וזכרתי הבוקר בשעה 9:15 על החבילה כתוב שעד 12 שעות זה בסדר ואין צורך באמצעי נוסף, אבל אני ממש על הגבול. יש לציין שלמרות שהשעה ה"רשמית" שלי היא 21:00, אני הרבה פעמים לוקחת את הגלולה ב-22:00 או אפילו אחרי. כך שאולי הגוף "זוכר" שהשעה היא מאוחרת יותר. עם זאת, היו גם פעמים בודדות שלקחתי את הגלולה לפני 21:00. האם יש צורך באמצעי מניעה נוסף בשבוע הקרוב?