גלולה של היום שאחרי בגיל פוריות מבוגר

שלום, הייתי עם גבר בלי חדירה אשר פלט זרע על בטני אך המשכנו להתחכך ואז הזרע נמרח על איבר המין שלו ואז הוא חדר לתוכי. כשעתיים אחכ השמשתי בmulti-gyn ActiGel בתוך הנרתיק. בעלון מידע של הג׳ל כתוב שהוא עלול להוריד את רמת פעילות הזרע ולכן לא כדאי להשתמש אם רוצים להכנס להריון (לא לגמרי בטוחה מה זה אומא להוריד רמת פעילות) בכל מקרה, המצב אצלנו זה לא שניסינו להכנס להריון ובנוסף את המחזור האחרון קיבלתי לפני כשבועיים בתאריך 22/4. האם עלי לקחת את הגלולה של היום שאחרי? האם יש לה תופעות לוואי ממושכות אשר יצרו לי בעיות להכנס להירון בעתיד (במיוחד בגיל 38)?