הבדל שעות בלקיחת קלייר

שלום, אני לוקחת גלולות קלייר, רציתי לשאול במידה ואני בחול ולוקחת גלולות לפי שעת חול, חוזרת לארץ ממדינה של הבדלי שעות, האם היב מוגנת אם אקח את הגלולות באיחור של 5 שעות . חוזרת מתאילנד לישראל ויש הבדל , בתאילנד לוקחת ב21.00, ובארץ זה 16.00, אם אקח בארץ ב21.00 האם אהיה מוגנת? או לקחת קצת לפני??