החלפת גלולות עשיתי סיבוך

שלום. אני לוקחת גלולות יאז ונגמרו לי המרשמים. הייתי צריכה להתחיל חבילה חדשה ולא היה תורים. ראיתי פה שפעם כתבת בפורום שגלולות יאז ופמינט דומות אז ביום הראשון שהייתי אמורה לקחת יאז לקחתי מחברה גלולת פצינט ולאחר מכן לקחתי מחברה חפיסת יאז שיש לה ספייר עד קבלת מרשם. השאלה שלי היא, האם להתחיל את החפיסות יאז כאילו מהיום השני? או להתחיל אותה מהיום הראשון? מתי אהיה מוגנת?