איך אפשר לדעת שמוגנים?

אם התחלתי פעם ראשונה גלולות לפני 3 ימים ועדיין יש לי כאבי בטן תחתונה כאבים של מחזור ויש לי עדיין קצת מחזור זה בסדר? יכול להיות שעדיין כואבת הבטן בגלל המאמץ פיזי(ריצה ואופני כושר) או שזה מהלחץ ? ואיך אפשר לדעת מתי אוכל לקיים יחסי מין ולהיות מוגנת לגמרי? ואם מקיימים יחסים פעמיים באותו יום אז גם מוגנים?

וגם אני מרגישה שהבטן כואבת ומעין הצטברות גזים. יכוליות שזה מגלולות? או לחץ? או תופעת לוואי? להמשיך לקחת את הגלולות? ואם יהיו יציאות רכות?