שינויים בלקיחת גלולות

שלום, אני לוקחת גלולות בשם "הרמוניט", החפיסה מסתיימת לאחר 21 ימים ואני מקבלת מחזור באופן קבוע באותו יום. אני מעוניינת לשנות את זמן קבלת המחזור, לדחות אותו ביום ליתר דיוק. מה היא הדרך הכי נכונה ובטוחה לעשות זאת? חשבתי "לדלג" על הגלולה ביום האחרון שאני בדרך כלל לוקחת ולקחת אותה יום אחרי, כך שהכל מתעכב ביום. האם זה יעבוד? האם זה בטוח בזמן קיום יחסי מין? תודה.