לא יודע כבר מה לעשות...
דיון מתוך פורום פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים
אני בן 15... וכבר הרבה זמן (בערך כשנה..) אני בדיכאון וחרדות שמפסיקות וממשיכות אני פשוט לא מאושר מהחיים שלי אני מנסה לשכנע את עצמי כבר שנה שזה כלום שזה סתם סתם יש לי חרדות סתם אני בדיכאון אבל אם זה סתם למה זה ממשיך? נמאס לי לשכנע אותי שזה בסדר זה לא בסדר אני רק בן 15 ואני כבר הפכתי להיות בן אדם מריר כזה? ואף אחד לא יודע ההורים לא שמים לב לזה בשיט חברים אין לי ממש... אבל גם הם לא שמים לב... אבל תאמת איך ישימו לב..? אני לא מראה שאני בדיכאון למה שאני יראה הם לא מסוגלים לעזור לי כי הם לא מעוניינים לעזור ההורים שלי... אתה יכול לומר להם שמשהו מפריע לך או משהו מציק לך או אפילו אם נפגעתה מהם והם יתייחסו בזלזול כה רב שפשוט יוצא לך כל החשק לומר להם אפילו עוד משפט אחד ולא אין לי למי לפנות לא ליועצת לא "לחברים" (אני עושה מרכאות כי הם לא באמת חברים..) ולא להורים אז מה לעשות..? להכריח את ההורים שלי לקחת אותי לפסיכלוג...? זה בכלל יעזור? אני כבר לא יודע... קודם כל אני חושב שצירכים לשכנע אותי ואז אני ינסה לשכנע תהורים שלי... כי ההורים שלי יגידו שזה סתם ואני לא צריך פסיכלוג.. הכול סתם אצלהם..... שאני כותב את זה אני מרגיש שאני כל כך לא יודע איך להסביר... אבל המילה הנכונה לדעתי אני מרגיש מטומטם... שאני לא צריך להרגיש ככה שאני סתם נער מתבגר ויש אנשים אחרים שיותר סובלים ממני אני כבר לא יודע מה אני מרגיש אני כבר לא יודע כלום....
שלום רב, גיל ההתבגרות מתאפיין בתנודות רגשיות חזקות, ובחוסר יציבות בתפיסת העצמי והעולם. הכל מאד דינמי, מורכב, מוקצן ואינטנסיבי. אני רוצה להאמין שכשההורים שלך אומרים שהכל 'סתם', הם מתכוונים לכך שאין כאן באמת משהו חריג, ושהכל שייך לאותה תקופה רוגשת שנקראת "גיל ההתבגרות". עם זאת, יש בכל זאת מקרים בהם החרדה והדיכאון יוצרים תחושת עומס ומצוקה ניכרת, ואז טיפול פסיכולוגי בהחלט מתבקש ורלוונטי. אין לי כוונה לשכנע אותך בנחיצותו של הטיפול הפסיכולוגי, אלא רק לעודד אותך להקשיב לצרכים המיידיים שלך. אם - לאחר מחשבה - תגיע למסקנה שטיפול הוא מה שייקל עליך, תוכל ליזום שיחה עם ההורים, אולי גם להראות להם את התכתובת הזו, בינינו, ולבקש את עזרתם בפנייה לפסיכולוג. אם הם עדיין ימשיכו לזלזל במה שעובר עליך, אפשר יהיה לשקול הכנסתו של גורם נוסף, למשל מישהו שעליו אתה סומך מתוך צוות ביה"ס. מאחלת לך שתצליח להגיע לשלווה ובריאות. ליאת
מנהל פורום פסיכולוגיית ילדים ומתבגרים
