פחד להרדם וחוסר שקט ילד בגיל 9

ליאת שלום. בני בן ה 9 מתקשה לישון תקופה די ארוכה. אציין שהוא נוטל רק בימי ביס ריטלין לטיפול באימפולסיביות אנו הורים גרושים והוא בנ יחיד. לפני כחודשיים נישאתי בשנית והוא ביחסים ממש טובים עם בנזוגי. גם שמציעה לו לישון במיטתי הוא מתעורר באמצע הלילה ומבקש שאדליק טלויזיה אשב איתו בסלון וממש לא שולט בחרדה. אנו נמצאים בטיפול לעיצוב התנהגות והצבת גבולות וגם בניסיון להציב גבול בזמן כיבוי טלויזיה לפני שינה לא עובד. אני ממש אובדת עצות. אציין שגם אצל אבא שלו מתקשה להירדם ומתעורר בלילות. אודה לעצתך.  

שלום קרן, יש לי קושי לייעץ במקרים בהם הילד או ההורים כבר נמצאים בטיפול, זאת מתוך החשש לומר משהו שלא יהיה בהתאמה לכיוון המחשבה של המטפל שלכם ורק ייצור בלבול. אוכל לומר באופן כללי מאד, שעיצוב התנהגות הוא לא תהליך קסם, והוא אורך זמן. התנאי המרכזי והחשוב ביותר להצלחה - זו העקביות וההתמדה. יכול להיות שמה שאינו עובד לכם, מושפע מכך שאת מרחמת או מופעלת בעצמך ע"י החרדה שלו, מתקשה להישאר נחושה ואסרטיבית, ומוותרת (גם אם זה רק מדי פעם). ממליצה לך מאד להביא את הקשיים אל הטיפול שלכם, ולבקש מעורבות גדולה יותר של המטפל (אולי הנחייה קצרה טלפונית מדי יום, לתיקון או כיוונון טוב יותר של מה שאת כן עושה). בהצלחה ליאת