ילד שלא אוכל כמעט אוכל בריא

בני בן 4.5, עד לפני כשנה אכל יפה מאוד. בתחילת שנת הלימודים החל גן עיריה והמעבר היה טראומטי בשבילו - וזה התבטא בכך שלא אכל כלום בגן כל היום (עד 17:00). עכשיו הוא כבר אובל בסדר בגן אבל בבית עושה לנו המון צרות עם אוכל. כמעט תמיד מסרב לאכול בשר, הפסיק לאכול ביצים, וכל ארוחת ערב היא מאבק כי הוא לא מוכן לאכול כמעט שום מאכל בריא שאנחנו מציעים. התחלנו להתנות ממתקים בכך שיאכל קודם אוכל בריא, אבל זה לא ממש עובד. נראה לי שהוא הופך את נושא האוכל למאבק כוח היננו לבינו אני לא יודעת איך לצאת מזה. יש לציין שלפני חצי שנה נולד לו אח (נראה שהוא מקבל אותו יפה אבל ברור שתשומת הלב שלי אינה כשהיתה), ושיש לנו הרבה קשיים ומאבקים איתו על רקע בעיית קשב וריכוז שלו ואובססיה שלו למוצרי חשמל שמשגעת אותנו. כמו כן - הוא ממש רזה :-(

שלום עמית, אחת הסיבות להימנע ממאבקי כוח עם הילדים שלנו קשורה לעובדה המצערת שהם כמעט תמיד מנצחים :-) מאבקים על אוכל באמת מיותרים, וברוב הכמעט מוחלט של המקרים אין להם כל הצדקה תזונתית-בריאותית. את מציינת שהילד שלך אוכל בסדר בגן, ולכן אני מניחה שהוא מקבל את מנת הבשר היומית שלו שם. ארוחת הערב היא לא הארוחה העיקרית ביום, ואין חובה שיהיו בה בשר או ביצים. חבל לקלקל את השעות המעטות שלכם יחד, על מריבות סביב האוכל. גם אם את חושבת שהבחירות הקולינריות שלו הן אסון, מוטב להבליג לזמן מה, לסגת מוויכוחים ומאבקים, ולהפוך את זמן הארוחה המשותפת לחברותא משפחתית נקייה מקונפליקט. כשזה יפסיק להיות עניין גדול עבורכם, תחלוף גם ההתעקשות שלו. אם את מרגישה שאינך יכולה לעמוד בזה בכוחות עצמך, פני להדרכת הורים קצרה. זכרי שנזקי המאבק גדולים מכמה ימים ללא בשר או ביצים. החזירי לעצמך את היכולת לקיים דיאלוג נעים עם הילד, ולסייע לו באזורי הקושי שלו בדרך יעילה. בהצלחה ליאת