פחדים פתאומיים אצל ילדה בת כמעט 5

שלום רב בתי בת 4.8 החלה בשבוע האחרון לפחד מהחושך כנראה, מהשעה 5 שמתחיל להחשיך היא מייללת ובוכה, עוקבת אחרי לכל מקום בבית, מבקשת לצאת מהבית שמשעמם בו (לפעמים היא אומרת שהיא מפחדת ולפעמים שמשעמם) בנוסף התעוררויות אין סוף בלילה מלוות בבכי וצווחות שיישארו לידה, לבוא לישון במיטה שלנו ואנחנו ממש מבלות יותר מחצי לילה ערות . בנסיון לדובב אותה התשובה היא שהיא מפחדת מקופיקו, ומאז הווידוי הפסקנו לצפות בתכנית. אך ללא כל שינוי... אובדת עצות... מה עליי לעשות??? אשמח לתשובה תודה

שלום שיר, פחדים מסוג זה מתעוררים מפעם לפעם בילדות, ואין לראות בהם משהו פתולוגי. ברוב המקרים הפחד חולף מעצמו, וכל מה שנדרש זה להישאר זמינים, נוסכי ביטחון ורגועים בעצמכם. אני מציעה לא לנסות לדובב אותה בלילה, אלא דווקא בשעות היום, כאשר האיום אינו בשיאו, וגם כאשר אפשר לעשות משהו עם המידע שהיא נותנת. בלילה רצוי להעביר את ההתרחשות לחדר שלה ולמיטה שלה, ולא להפוך את החרדות לאמצעי שיזכה אותה בשינה במטתכם. כאשר היא מתעוררת בבכי, גשי למיטתה, אמרי בקצרה "אני פה, שומרת עליך. חזרי לישון". אל תעודדי שיחות או פעילויות ש'יוציאו אותה מהשינה', ואם צריך ארגני לעצמך מזרון לצידה (אפילו למשך מספר ימים. בשעות היום, לעומת זאת, אפשר לנסות לדובב אותה, וליידד אןתה עם אובייקט הפחד (נאמר קופיקו) בכל דרך יצירתית, כמו למשל משחק דרמטי, התחפשות לקופיקו, ציור שלו, או אפילו צפייה משותפת יחד איתה, שתוציא את העוקץ מהסיטואציה המפחידה. ברוה הגדול של המקרים זה עובד. אם הפחד ממשיך לשתק את הבית ביום ובלילה, התייעצי עם פסיכולוג ילדים קליני. בברכה ליאת