שלום, לא יודעת מהיכן לבדוק...

יש לי בן בן שנתיים ושלוש חודש. מקסים! עד שמגיע הלילה מתעורר עשרות פעמים ממש המון, רוצה אותנו לידו ,לא נרדם לבד.... הצלחתי לגמול אותו בקשיים רבים מאוד משינה אצלנו במיטה.(למרות שיש עוד מעידות)הוא פשוט מתעורר ורוצה שנלטף אותו, נהיה לידו... וככה זה נמשך עד הבוקר... זה נמשך כבר זמן רב...ואני מודאגת גם כי השינה שלו לא טובה, וגם אנחנו כבר מותשים... מה עושים?איך להתחיל לבדוק? תודה.

שלום ליהי, מאד קשה 'לחנך' ילדים באמצע הלילה, כאשר כל מה שאנחנו רוצים זה שקט ושעות שינה. עם זאת, מה ש"עושה שקט" לטווח הקצר, עלול לעלות לנו במחירים לטווח הארוך, וזה כנראה מה שקרה אצלכם. מגיל צעיר מאד ילדים לומדים איזו התנהגות מובילה לתוצאה נעימה ורצויה, ואיזו לא. אם בעבר לקחתם אותו למיטה שלכם וליטפתם אותו בכל פעם שהוא התעורר, הוא למד שהיקיצות הליליות מזכות אותו בזמן איכות ופינוק, שקשה (וחבל!) לוותר עליהן. כשאת אומרת "יש עוד מעידות", אני מבינה שאתם נשברים מדי פעם, ולוקחים אותו למיטתכם כדי לזכות בשקט המיוחל. למרבה הצער, אין כאן פיתרונות קסם. הדרך לגמול את הילד מהיקיצות הללו, היא לוותר על התגמולים והצ'ופרים הליליים, גם במחיר של לילה לבן אחד או שניים. כשהוא מתעורר, אני מציעה לגשת למיטתו, *לא* להרים אותו על הידיים או להוציא אותו מהמיטה, אלא רק להרגיע בשקט, במינימום דיבור, ולשדר "אמא כאן, תחזור לישון". אל תלטפי, אל תציעי פעילויות 'נעימות', אוכל או שתייה (למעט מים, אם מוכרחים). הרעיון הוא לצמצם למינימום את האינטראקציה, ולחזור מה שיותר מהר לשינה. לפעמים, כדי לא להתפתות לפיתרונות בעייתיים, עדיף לארגן מזרון זמין לצד מיטת הילד, ולישון לצידו למשך מס' לילות, כדי שיתרגל לישון לילה מלא. הנוכחות השקטה של ההורה לצד המיטה יכולה למתן את הניסיונות לעשות שמח באמצע הלילה. אם את חוששת שלא תצליחי לבד, פני להדרכת הורים קצרה. אין לי ספק שעם נחישות ועקביות, אפשר בהחלט גם לבד. ליל מנוחה :-) ליאת