לפני טסט לחוצה רצח.

אוקיי אז ככה..לפני כמה ימים היה לי טסט פנימי , טסט שבא בנאדם ורואה איך את נוהגת אבל לא נותן ציון או מעביר או לא מעביר הייתי לחוצה טילים ממש עוד שנייה רעדתי היו לי דפיקות לב חזקות ופתאום כול דבר שאני עושה באוטו אני מפחדת שהוא לא נכון.וזה רק טסט פנימי יום שני ישלי טסט חיצוני זאת אומרת בא טסטר בוחן אותי ובסוף אומר עם עברתי את הטסט ועם קיבלתי רישיון מהמחשבה על זה מהיום (שישי) אני נכנסת ללחץ ולא יודעת מה לעשות....איזה הצעות אתם מציעים לי כדי להירגע? לקחתי היום כדור קלמנרבין לפני שיעור הנהיגה והייתי רגועה (כמו תמיד בשיעורי נהיגה רגילים) שמעתי על רסקיו וריגעון של הדס.לאיודעת עם זה באמת יעזור אני לא רוצה לקחת סתם דברים מה אתם ממליצים לעשות? תודה.

למיכל שלום! עברתי את אותה ההרגשה לפני שנים(22} לומר לך להרגע לא יעזור, מה שכן עזר לי חצי כדור ואליום, אך את חיבת לנסות בשיעור כדי לראות איך משפיע עלייך,לי זה הדבר היחיד שעזר פשוט לאחר שנכשלתי בכמה טסטים לקחתי חצי כדור ונהגתי כמו רובוט, אז שיהיה בהצלחה !!! מירב

מיכל יקרה, צר לי שנותרת ללא מענה עד עכשיו, ותודה למירב שהתגייסה לעזור במקומי (בשביל זה יש חברים!). מקווה שעמדת במשימה בהצלחה (את מוזמנת לעדכן), למרות הפחד. אחרי הכל, אף אחד מאיתנו לא אוהב מצבי בחינה, אבל בסוף כולנו עוברים את זה. יש לא מעט אתרים ברשת, המספקים טכניקות הרפייה ומדיטציה מרגיעה למצבי סטרס, ואולי תוכלי להיעזר בהם בעתיד מול מצבים דומים. אני לימדתי את עצמי לראות בלחץ שלפני משימה חשובה, סוג של הכנה והתארגנות. איכשהו, ברגע האמת, התפקוד מתייצב. אשמח לשמוע איך היה ליאת