ילדה שמתעוררת בלילה

שלום, ביתי כמעט בת 4.ילדה מאוד נבונה שיודעת להביע את עצמה. מאז שנולדה אני מרדימה אותה לפני השינה והיא מתעוררת מס' פעמים בלילה. היא חושבת שאני ישנה איתה למרות שבפועל לאחר שהיא נרדמת אני קמה ובלילה היא קוראת לי ואני מגיעה. לפני חודשיים וחצי נולדה ביתנו השניה והתופעה של ההתעוררויות בלילה החמירה וכיום אני לא ישנה לילות שלמים כי אני רצה בין החדרים. בכל פעם שאני מנסה להסביר לה שאמא לא ישנה איתה היא בוכה ולוקחת את זה מאוד קשה. גם הגננת שלה דיברה איתן על עצמאות ושישנים לבד והיא לקחה את זה קשה והיתה מאוד מתוסכלת. מה לעשות? בעלי טוען שהיא מתעוררת כי היא לא מרגישה אותי לידה ושכדאי שניתן לה לבכות עד שתתירגל. אני לא מסוגלת לזה האם יש דרך אחרת? תודה נעמי

שלום נעמי, אם עד היום גרמת לבתך להאמין שאת ישנה לצידה כל הלילה, אין פלא שהיא מרגישה כרגע קצת נטושה. כשניסית בעבר להתגנב חזרה למיטתך, ילדתך הצליחה להחזיר אותך אליה באמצעות הבכי הלילי. כרגע, צריך לעזור לה לחזור לישון לילה שלם ללא התעוררויות. הדרך היותר קשה - בכל פעם שהיא מתעוררת, גשי אליה, שבי לצד מיטתה עד שהיא תחזור להירדם, אך עשי זאת מבלי (מבלי!!!) להיכנס למיטתה או לקחת אותה למיטתך. שבי לצידה ללא דיבור, מבלי ליצור מגע או אינטראקציות אחרות. אמרי בשקט "אמא כאן. את יכולה לחזור לישון עכשיו". יש להניח שתצטרכי לחזור על כך מספר לילות, מס' פעמים מדי לילה. הדרך היותר קלה (אני חושבת) - זה להחליט מראש שאת או בעלך תישנו לצידה בחדר הילדים על מזרן למשך כשבועיים, מבלי לפתח זאת לנושא גדול מדי. עשו זאת בשמחה והיענות, ותראו שבהדרגה היא תישן יותר (לא תרגיש שהיא צריכה לבדוק כל רגע אם את שם), ובמהרה גם תישן לילה מלא ברצף. בהצלחה ליאת