התמודדות עם לחצים

בני בן 15.5 . מקובל חברתית, תלמיד טוב. סיפר לי לאחרונה (אחרי לבטים רבים) שהוא סובל מדי פעם מתופעה של רעידות בגוף והתפרצויות בכי שהוא לא יכול לשלוט בהם. הוא מדווח ממש על כאב בגוף. טוען שהוא כבר "מזהה את זה מגיע", נסגר בחדר ונותן לזה לעבור (בד"כ זה לורח כ 15 דק' ). הוא אומר שזה לא קרה לו עדיין בין חברים אבל הוא מאוד מודאג מזה וחושב שזו מחלה וכו'. הוא טוען שזה קורה בד"כ כשהוא חוזר מביה"ס אבל לאו דווקא בימים של לחץ מיוחד או מבחנים. אציין שהוא מאוד נלחץ כאשר יש תקופה של מבחנים בבית הספר ומרבה להתלונן בתקופות של לחץ על כך ששום דבר לא הולך לו ושהכל קשה... אשמח לשמוע אם זו תופעה שמוכרת לכם והאם כדאי להפנות אותו לייעוץ פסיכולוגי מקצועי. תודה, מיכל

שלום מיכל, יכול להיות שמדובר בהתקף פניקה, הנחווה בדר"כ כמשהו שמגיע 'משום מקום', וחולף לאחר 10-20 דקות. שווה להתייעץ עם גורם מקצועי, גם כדי ללמוד בדיוק במה מדובר וגם כדי לנסות להרגיע. בהצלחה ליאת